Heute möchte ich etwas sehr Persönliches mit dir teilen – etwas, das viele von uns vielleicht nicht gerne offen aussprechen. Ich möchte...

In der kalten und dunklen Jahreszeit zieht es uns nach innen – nicht nur ins gemütliche Zuhause, sondern auch in uns selbst. Die Natur...

Vielleicht hast du selbst schon einmal geräuchert oder eine Hausräucherung machen lassen. Unsere Vorfahren lebten diesen Brauch intensiv,...

Warum tritt Winterdepression besonders in den Wintermonaten auf? Die dunkle Jahreszeit bringt nicht nur Veränderungen in der Natur,...

In meinem letzten Beitrag habe ich über meinen inneren Kampf und den Weg zur Selbstliebe geschrieben. Heute möchte ich einen Schritt...

So lange ich zurückdenken kann, habe ich einen inneren Kampf mit mir selbst geführt – gegen meinen Körper und damit auch irgendwie gegen...